ニキビの洗顔方法
ニキビ予防、と言うと、まず思いつくのが洗顔だと思います。
しかし、過度の洗顔はお肌のうるおい成分まで洗い落してしまうので洗いすぎはＮＧなのはご存知でしょうか。
１日何度も洗ってしまうと、お肌のうるおいがなくなって角質層が厚くなり、肌が乾燥しやすくなってしまいます。洗顔料を使用した洗顔は朝と晩の２回と考えましょう。
洗顔は、肌表面の汚れを落として、毛穴が詰まるのを防ぐのが目的です。しっかり落とす、といってもゴシゴシ洗うと肌の表面が傷ついてしまいます。しっかりと泡立てた泡で肌を包むようにやさしく洗いましょう。泡立てるのが苦手な人は、泡になるプッシュ式の洗顔料をお勧めします。
また、初期段階のニキビを治すのによく使われているのが、ピーリング石鹸です。皮膚科で処方された場合は使用上の注意を守って使いましょう。市販のものは、皮膚科で処方されるものよりも濃度が低くなっているので手軽に利用できます。
ニキビのできやすい時期に集中してすることで、ニキビを改善します。肌の弱い人は週に１～２回程度にするなど、自分の肌に合った使い方をお勧めします。洗顔料を洗い流す際は、あまり熱い湯は刺激が強いのでやめましょう。
洗い流し方は、洗面器にためて掌ですくって少しずつ洗う昔ながらのやりかたをお勧めします。仕上げに冷水でパッティングしておくと、毛穴が引き締まり、キメも整いますよ。
洗顔後は、清潔なタオルで軽く肌を押さえて水分を取ります。汚れと余分な角質が落ちてお肌が薄くやわらかくなっているので、ゴシゴシ拭かないようにしましょう。そのあとは、しっかり保湿をすると、肌がしっとりうるおい、やわらかく毛穴の詰まりにくい肌を保てます。